野毛山動物園に行くが背中が痛い・・・
先週前半までの寒さから一変、週末に向け暖かくなってきました。
天気予報では「土日辺りから春の陽気になるでしょう。」と言っていたので
何だか気持ちが晴れやかになります。
ずっと引きこもっていましたが久しぶりに家族揃って
遊びに行ってきました。
背中が・・・
野毛山動物園の話と思ったのですがその前に。
ここのところ左側の背中が何となく痛くて
なかなか治らなかったので昨日、朝起きて少しストレッチをしていたんです。
きっと肩こりに引き続き背中もコチコチに凝っているんだなと思い
血行が良くなれば大分楽になるかなと思って
体を後ろにひねってみたり背中を右手で抑えながら
肩をグルグルと回したりしていたんです。
その後、体が温まってきて
大分軽くなったな～と感じたんです。
それでもまだなんとな～く痛かったので湿布を貼りました。
そして、いざ目的の野毛山動物園に向かいます。
歩いているうちにどういうわけか朝よりも背中の痛みが強くなっている？？
とりあえず鎮痛剤を飲みます。
今までは痛いと言ってもそこまでではなかったのに
行って帰って来る頃にはちょっとした拍子にも
「いたたた！！」となってしまったのです。
何か少しでも左側の背中に力が加わるような動作をするだけで痛くて
今、ブログを書いている最中にも
「ハ～クション！」とくしゃみをするだけで
「いたたた・・・・」
これは完全に筋肉が損傷していると思われます(￣▽￣;)
原因は、ストレッチのやりすぎですな😫
痛みを軽減するつもりがケガをしてしまっている状態です。
丁度、ぎっくり腰の時と同じような症状。
いわゆるぎっくり背中ですね。
昨日の夕方は1日の疲れもあって更に痛みが増してしまったのだと思います。
痛みで身体の動きが悪くもう何もやりたくなくなってしまいました。
とりあえず夜ご飯は食べなければいけない
娘たちにご飯を出し、大人はスーパーで買ってきた
まぐろのたたきを丼ぶりによそってお吸い物にお湯を注ぎ
簡単に済ませました。
そして、「悪いけど後、片付け頼む。」と主人にお願いして
19時頃に布団で休んだのでした。
そんなわけで昨日は家に帰ってきてからブログを書こうと思っていたのですが
さすがにこれは無理だな・・・と思いお休みにしてしまいました。
きっと数日間は背中の痛みとの戦いですね😥
早く回復すると良いのですが。
背中は治ってはいませんが椅子に寄りかかり
パソコンのキーボードを打っている分には痛くないので
ブログの更新はできそうです。
無理のない程度でこの1週間は書いて行こうかと思います。
疲れたよ～
ものすごく久しぶりに家族でお出かけをしました。
2月に入って、学級閉鎖だ休園だ
そしてついに夫婦揃ってコロナウィルスに感染し散々な月でした。
あ、あともう一つ現在進行形の背中の痛み・・・(￣▽￣;)
でも外は春の陽気だというのでたまにはお日さまにも当たりたいしってことで
野毛山動物園に行くことにしました。
当初はもう少し気温が上がる予定だったのですが
少し肌寒いかな？
それでも歩いていると日差しが強く上着を脱いでしまう程でした。
家からは徒歩でも行かれないこともないのですが
上り下りが激しい道のりなので子供たちの足ではちょっと遠いかな？
この間、娘の幼稚園の年長さんが卒園遠足で
野毛山動物園に行ったのですが園児の足で45分ですって。
さすがにちょっと遠いかも・・・
家の近くからバスで数分、坂道の下までしかバスが出ていないので
そこからは歩きます。
今までは下の娘はベビーカーでの移動だったのですが
もうさすがに荷物になるので頑張って歩いてもらうことにしました。
意外にもよく歩いてくれました。
そして上の娘、いつもの通り我慢のラインが割と周りの子に比べて低いので
疲れ始めると途端に道端でもスーパーの廊下でも
なんでも構わずに座り込んでしまったりうずくまってしまうのです。
帰りにスーパーで買い物をした際に
トイレに立ち寄ったのですが上の娘は一人行かないと言うので
トイレの前で待っているように言ったんです。
まぁもう2年生なのでそれくらいのことはできます。
と思っていたのですが・・・
ところが先に帰ってきた主人の話を後で聞いてみると
「うずくまっていて通報されてしまったらしく警備員がきた。」
と言うではないか(￣▽￣;)
なんだって！？
主人が来て事なきを得たわけですが
その事件に対して娘は恥ずかしくなってしまったようで拗ねてしまいました。
でも母はわかっています。
自分の気持ちに正直なだけ。
疲れれば座る。
やりたくなければやらない。
長い行列なんて待つのは嫌だ。
我慢なんてしないんです。
ただそれが社会の中で暮らしていると
『わがまま、怠けてる。』って思われてしまうんですよね。
周りの人の行動などを見て自分の身なりを気にすることが苦手なのです。
通報したお客さんは
倒れている人がいると思ったらしいです。
上着のフードを被ってうずくまっていりゃそりゃ何事だ？と思われますよね。
スーパーの帰り、バス停まで向かう最中に
娘が涙を流しています。
バスを待っている間に無言で抱きすくめてやりました。
そして家に着き手を洗う時に
「ただ疲れて座っていただけだったんだよね○○ちゃんは何も悪くない。
恥ずかしくないよ、大丈夫。」と言いました。
すると、もう大泣き😭😭😭
良いんです、こういう失敗もあると母は思います。
これからは通路の真ん中でフードを被ってうずくまるのではなく
端っこでしゃがむくらいになるでしょう😁
それでも昔に比べたらよく頑張って歩くようになった方なんです。
動物園に行くまでの道のり、着いてから園を回っている間も
頑張って歩いていました。
長くは歩き続けられないのは分かっていたので
途中、何度も休憩してアイスを食べさせたりお茶を飲んだり
かなりゆっくりとしたペースで動物園に行ってきました。
動物さんたち
野毛山動物園に行ったのはいつ以来だったかな。
と言っても昨年、主人の方のじいじとばあばが来た時に
突然午後から車で出かけたことがあったので
まだ1年も経ってないかもしれません。
コロナが始まって最初の頃は入り口にテントがあって
そこで検温する人が立っていたのですが今は廃止されてしまったようです。
消毒をしてマスクをすれば良いことになったみたいですね。
野毛山動物園には動物さんがいるのは当たり前ですが
名物のひとつとして昔の電車？バス？が置いてあります。
中には座るところと運転席に入ることができます。
娘たち、中に入って大喜びしていました。
お次はレッサーパンダです。
実は最初に見た時には奥の方でお昼寝中だったようで
うずくまって顔を見ることができませんでした。
園内をぐるっと一周してきて帰り際に丁度活動している姿が見られました。
みんなレッサーパンダの表情を捉えようと望遠カメラを構えて
シャッターチャンスを狙っています。
私もど真ん中に占領しスマホでシャッターチャンスを狙います。
何度も違う方向へ行ってしまいこれはダメかな？と
諦めようとした瞬間に、丁度こちらに姿を見せてくれました。
イエ～イ！何気にドヤ顔😁
レッサーパンダさん、お顔を見せてくれてありがとう😊
下の娘が一番楽しみにしていたのがキリンです。
塀が高く見えないので背中の痛い母は頑張って抱っこします。
多分こんなことをやっていたから背中の痛みが酷くなったんでしょうけど😥
でも子供のためと思うと親は頑張ってしまうものなのですよ💦
「きりんさん、ふたついた！！」と大喜びです😅
その間にシマウマもいました。
そして午後からはふれあい広場でネズミやモルモットやにわとりなどの
展示が始まりました。
コロナ前は、この広場に入って抱っこして触ることができたんです。
上の娘はその時の思い出があるので
いつも「触りたい！」と言うのですが残念ながら
動物たちとふれあうことができるようになるにはもう少し先かな。
早くその時期が来ると良いですね。
その他にもライオンやチンパンジーなど沢山の動物がいるのですが
檻の中でなかなか上手く写真が撮れませんでした。
さて今回、動物園に行きましたが家を出てから帰って来るまで
我が家の場合は色々とありました。
いつも出掛ける時はこんな感じで紆余曲折？しながら
楽しいことも困ったことも起こりながら過ごします。
それでもこうして家族ででかけるのは
もちろん、色々な経験を娘たちにさせてあげたいからです。
これからも家族で沢山の思い出作りができたら良いなと思っています。